In diesem Selbstverteidigungskurs für Frauen werden nicht nur realistische Kampf- und Abwehrtechniken trainiert, sondern es werden den Teilnehmerinnen auch Elemente aus dem Kickboxen (Schlag- und Tritttechniken) vermittelt.
Und ganz wichtig … der Spaß wird bei diesem Kurs nicht zu kurz kommen.
Kursleiterin: Nesrin Arends
| Wann? | Dienstag, 13. Januar 2026, Dienstag, 20. Januar 2026, Dienstag, 27. Januar 2026, Dienstag, 3. März 2026, Dienstag, 10. März 2026, Dienstag, 17. März 2026, jeweils von 15.00 bis 16.00 Uhr |
| Wo? | Familienzentrum Longericher Straße 153 |
Es entstehen keine Kosten.
Teilnehmen können max. acht Frauen.
Für Fragen und Anmeldungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtungsleitung.
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